Liebe Kinder & Eltern,
zur Zeit durchleben wir alle eine schwierige Zeit, viele Dinge sind nicht mehr so einfach möglich oder machbar. Dazu gehört auch der Sport, den die Kinder in der Schule oder im Verein betreiben. Da diese sportlichen Aktivitäten in den genannten Einrichtungen aktuell nicht möglich sind, möchte die Salvator-Schule einen Tipp geben, wie man auch zu Hause oder im Garten fit bleiben kann.
Hinter dem Projekt „Fit durch die Krise“ verbirgt sich ein Kalender, in dem euch für jeden Tag Tipps gegeben werden, was ihr mit geringen Mitteln machen könnt, um auch in Covid19-Zeiten an eurer Fitness zu arbeiten. Wie ihr wisst, trägt regelmäßig ausgeübter Sport dazu bei, dass ihr gesund bleibt. Das natürlich nur, wenn ihr nicht krank seid. Wie im Sportunterricht schon oft besprochen, hat euer Körper dann genug damit zu tun, die Krankheitserreger zu bekämpfen und kann dann die sportliche Belastung nicht gut vertragen …
Wenn ihr im Kalender auf den jeweiligen Tag klickt, erscheinen interessante Tipps, was man zu Hause machen kann. Vielleicht machen ja eure Eltern mit und so bleibt die ganze Familie fit.
Bleibt gesund, es grüßt euch ganz herzlich …
Euer Herr Quast
Hier eine weitere Sportmöglichkeit
https://www.youtube.com/results?search_query=alba+Berlin
